Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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76,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Líp: 27,26g | Prot: 74,28g | Carbs : 32,31g.
Pequeno Almoço: USN Protein Shake. Almoço: Fanta Fanta No Sugar, Naartjie, Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince, Woolworths Cauliflower Rice . Jantar: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Ostrich Extra Lean Mince, Woolworths Cauliflower Rice . mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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 Comentários
19 ago 24 por membro: Shamjamz
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thank you 🙏🏾,consistency has been very rewarding
20 ago 24 por membro: Regaugetsoe
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Histórico de Peso de Regaugetsoe
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