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Ok, dai. Ora mettiamoci la testa davvero, please...
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Líp: 39,32g | Prot: 52,38g | Carbs : 244,32g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Zuccherato, Albicocche, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Mirtilli, Primia Carote Crude, Lidl Pane Ciabatta, Parmigiano (in Pezzi), Auchan Olio Extravergine di Oliva , De Cecco Linguine. Jantar: Coop Olio di Semi di Mais, Zucchine Cotte, Ciabatta, Santa Lucia Ricotta, Mutti Passata di Pomodoro, Cipolle Mature Cotte, Peperoni Rossi Dolci, Patata Bollita, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. Snacks/Outros: De Mori Grissini alle Noci, Mirtilli. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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