Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
|
106,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 68,67g | Prot: 80,26g | Carbs : 156,45g.
Pequeno Almoço: Сливы, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Смешанные Орехи, Окей Риет из Горбуши и Трески с Соусом Терияки, Молоко (Цельное Молоко), Просто Молоко Катык 4%, Valio Творожный Сыр Profeel . Almoço: Помидоры, Каждый День Сыр Брынза, Уха из Форели. Jantar: Сливы, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|