Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2024
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108,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2906 kcal
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Líp: 70,66g | Prot: 174,90g | Carbs : 381,65g.
Pequeno Almoço: Kip Kebab. mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 21 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenan80KG
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