Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Líp: 73,41g | Prot: 113,96g | Carbs : 118,39g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Spartan Nutrition Cacao Beauty. Almoço: Coop Tonno in Olio di Oliva, Carote, Pomodori Ciliegini, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Esselunga Misticanza, Petto di Pollo, Fior Fiore Coop Olive Taggiasche. Jantar: Coop Cioccolato Fondente Extra, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Mandorle Sgusciate, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle), Patate al Forno, Il Viaggiator Goloso Taralli. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de @eMa81Swallow
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