Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Líp: 42,16g | Prot: 93,85g | Carbs : 329,67g.
Pequeno Almoço: Grapes, Nectarines, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Apricots, Nectarines, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Parsnips, Beef or Meat Gravy, Roasted Potato, Roast Beef (Lean Only Eaten), Aunt Bessie's Carrot & Swede Mash, Tesco Baby New Potatoes, Green Peas (Frozen) , Carrots . Snacks/Outros: Apricots , Apples , Nectarines , Apricots, Nectarines, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Apples . mais...
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3001 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 30 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jimporter
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