Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 12,51g | Prot: 62,86g | Carbs : 133,33g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Allinson Wholemeal Batch Loaf. Jantar: Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Coffee with Milk and Sugar, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice, Chewing Gum (Sugarless). mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amelzarah
|