Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2024
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99,9 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 38,53g | Prot: 81,72g | Carbs : 126,46g.
Pequeno Almoço: Linea Achocolatado Vitaminado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Integral (200g). Almoço: Liv Up Carne Moída, Arroz Integral e Purê de Batata. Jantar: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten, Pomarola Molho de Tomate Caseiro , Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (120g), Sadia Queijo Mussarela, Orégano. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cristalbrasil
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