|
лето прошло возвращаемся в режим
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1126 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 73,37g | Carbs : 85,01g.
Pequeno Almoço: Колбаса Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо. Almoço: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Черный Перец, Соль, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Кабачок. Jantar: Вешенки, Тефтели Куриные, Увелка Кускус. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i'm_Turkina
|