Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 54,83g | Prot: 46,21g | Carbs : 110,22g.
Pequeno Almoço: Domatesler, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Kerem Labne, İHE Organik Tam Buğday Ekmeği, Dost Süzme Peynir, Zeytin. Jantar: Sebzeli Bulgur Pilavı, Ayran, Çoban Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Üzüm, Ceviz, Mürdüm Eriği. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de birhilal
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