Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2015
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75,7 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 48,03g | Prot: 61,20g | Carbs : 266,33g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Coffee (Instant Powder), Kroger Old Fashioned Oatmeal, Bananas, Cucumber (with Peel). Almoço: Bush's Best Grillin' Beans Black Bean Fiesta, Tomatoes. Jantar: Cottage Cheese, Sangria, Brandy, Kemps top the tater, Frito-Lay Reduced Fat Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Birds Eye Voila! Three Cheese Chicken. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, em Pé - 4 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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