Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2024
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1630 kcal
|
Líp: 74,46g | Prot: 91,75g | Carbs : 135,93g.
Pequeno Almoço: Кофе, Зеленый Листовой Салат, Самокат Творожный Сыр Авокадо, Индилайт Ветчина из Индейки, Mission Deli Тортилья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Лайм, Natura Смесь Семян, Салат Овощной с Маслом, Дикси Перец Печеный, Clear Barn Хумус Классический, ВкусВилл Говядина Огузок. Snacks/Outros: Пастила из Боярышника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ciucija
|