Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2024
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74,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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537 kcal
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Líp: 23,53g | Prot: 46,26g | Carbs : 28,76g.
Jantar: French's French Fried Onions, American Value Green Beans (Canned), Gold Medal Wondra Quick Mixing Flour, Philadelphia Regular Cream Cheese, Daisy Sour Cream, Venison/Deer, Shirataki Noodles. mais...
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2317 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Chuveiro - 15 minutos, Conduzir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 7 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de autumnatic
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