Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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94,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2239 kcal
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Líp: 104,64g | Prot: 59,30g | Carbs : 267,24g.
Jantar: Satu Porsi Buncis Orek Tempe, Nasi Putih, Cooked Eggplant, Fried Tofu , Grilled Fish. Snacks/Outros: Wall's Feast Coklat, Silver Queen Dark Chocolate with Cashews, Pocky Chocolate Flavour, Mie Sedaap Mie Goreng Salero Padang, Mie Gacoan Pangsit Goreng, Es Teler. mais...
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2710 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de T_Dee
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