Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 158,37g | Carbs : 106,32g.
Pequeno Almoço: Каждый День Крекер с Солью, Вкусно и Точка Флэт Уайт. Almoço: Globus Горошек Консервированный, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад с Морской Капустой, Куриное Филе. Jantar: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Лук, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de OdnaOlya
|