Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2070 kcal
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Líp: 99,37g | Prot: 97,23g | Carbs : 197,51g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Сырники Домашние, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Сырный Суп с Фрикадельками. Jantar: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Зельгрос Копченая Грудка, Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Арбуз, Тюменский Пломбир Пломбир с Вареной Сгущенкой. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Яната
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