Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Líp: 62,68g | Prot: 134,39g | Carbs : 179,00g.
Pequeno Almoço: Дикси Хлопья 4 Злака, Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Свинина Запеченая, Тушеные Овощи, Картофельное Пюре, Куриный Суп. Jantar: Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Bud Пиво. mais...
|
|
1966 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 55 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|