Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
73 kg
Perdidos até agora: 43,3 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1207 kcal
|
Líp: 52,29g | Prot: 41,75g | Carbs : 144,34g.
Pequeno Almoço: Малина, Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Pretto Творожный Сыр, Чай, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Олейна Масло Растительное, Магнит Банан. Almoço: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Плов с Куриной Грудкой, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Черника, Чай, Челны Хлеб Хлеб Серый, Сыр Сулугуни. Snacks/Outros: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irabalukina1
|