Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
72 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1278 kcal
|
Líp: 65,66g | Prot: 62,85g | Carbs : 104,51g.
Pequeno Almoço: Дикси Персики Плоские, Кофе, Snaqfabric Cookie Nuts Peanut Salted Caramel , Скз Сгущенка , Fit Parad Сахарозаменитель, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог 18%. Jantar: Плов с Курицей, Победа Конфеты Соната, Чай, Помидоры, Виолет Сыр Творожный Сливочный, Киноа, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Чай, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира). mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
|
Histórico de Peso de Omnism
|