Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2024
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1266 kcal
|
Líp: 69,27g | Prot: 86,26g | Carbs : 72,71g.
Pequeno Almoço: Семга Слабосоленая, Просто Молоко Катык 4%, Белый Город Молоко 2,5%, Хрен, ВИК Холодец Говяжий, Сыр, Инжир. Almoço: Сливочный Сыр, Компот без Сахара, Кухня на Районе Томатная Сальса, ВкусВилл Котлеты из Щуки по-Домашнему, Соус Бешамель, Судак Жареный. Jantar: Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|