Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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88,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 81,84g | Prot: 53,76g | Carbs : 187,19g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Sesamring, Milch 1,5%. Almoço: Plattpfirsich, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln, Schinken (Extra mager), Butter, Kürbiskernbrötchen. Jantar: Nudeln (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat mit Dressing, Grünländer Würzig. Snacks/Outros: Choceur Vollmilch Nuss, Bäcker Görtz Mohnschnecke. mais...
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2726 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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