Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
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67 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 44,81g | Prot: 98,19g | Carbs : 170,33g.
Pequeno Almoço: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Sayur Campuran, Sawi Hijau, Buncis, Bango Kecap Manis, Bamboe Bumbu Balado, Kubis, Wortel, Tempe, Bihun (Dimasak). Jantar: Kecambah, Dada Ayam, Tahu. Snacks/Outros: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), My Roti Roti Isi Krim Susu, Kue Apem, Roti Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Nabati Cheese Wafer, Ubi Ungu Rebus, Nutrijell Rasa Leci, Nutrijell Nutrijel Dark Choco. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nia ramadani2307
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