Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2019
69 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1091 kcal Líp: 65,37g | Prot: 88,44g | Carbs : 38,09g.   Pequeno Almoço: Chá de Ervas. Almoço: Président Queijo Prato, Seara Almôndega Bovina, Pepino Japonês, Abobrinha Refogada, Tomates Cereja. Jantar: Tomates Cereja, Pepino Japonês, Bacon, Président Queijo Prato, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Outros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Café, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Omelete ou Ovos Mexidos, Iogurte, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Café. mais...
1688 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...

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