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surplus terus🫠
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90,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 47,82g | Prot: 67,10g | Carbs : 188,67g.
Pequeno Almoço: Semangka, Indomaret Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Tora Bika Creamy Latte (No Sugar). Almoço: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Uleg Sambal Terasi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Jantar: Teh Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng. Snacks/Outros: Indomaret Kacang Bumbu, Sari Roti Sandwich Krim Keju. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nailulamanibachtiar
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