Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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424 kcal
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Líp: 5,16g | Prot: 53,37g | Carbs : 44,18g.
Almoço: Peaches, Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Giant Eagle Extra Lean Ground Turkey, Strawberries, Tomatoes. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Old London Melba Toast Classic. mais...
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A Perder 18,4 kg por Semana
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