Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2015
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62,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 18,80g | Prot: 41,56g | Carbs : 243,50g.
Pequeno Almoço: Курага, Финик, Energy Diet Cappuccino, Миндаль. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Jantar: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Starfit Орех, Виноград, Мандарины. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de anastasiya_lua
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