Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2024
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58,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1481 kcal
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Líp: 68,46g | Prot: 80,49g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: The Greek Gods Honey Flavoured Greek Style Yogurt, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Avocados , Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg , 2% Fat Milk, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pink Salmon , Stonemill Sourdough Multigrain Bread. Almoço: Bananas , Costco Hot Dog, Costco Cheese Pizza. Jantar: Strawberry Ice Creams . mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khudos
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