Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2453 kcal
|
Líp: 82,16g | Prot: 195,39g | Carbs : 183,84g.
Pequeno Almoço: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Кофемания Земляника, Протертая с Сахаром, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Президент Сыр Творожный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Almoço: Аджика, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Грудка. Jantar: Мандарин, Мандарины. Snacks/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Абрикос, Пятерочка Абрикос, Bombbar Low Calorie Ice Шоколадное, Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svzharikova
|