Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 70,80g | Prot: 119,44g | Carbs : 53,73g.
Pequeno Almoço: Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Магнит Банан, O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Jantar: Своя Компания Крем-Суп из Брокколи, Кофемашина Капучино, Шашлык из Курицы. Snacks/Outros: Лента Козинаки Восточные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mam5x.ru
|