Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 76,53g | Prot: 90,70g | Carbs : 63,78g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Doğal Peynir. Almoço: Patates Kızartması, Fırında Tavuk, Kuru Fasulye. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BenTen01
|