Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 41,64g | Prot: 89,72g | Carbs : 121,87g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Ашан Паве Гурман. Almoço: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Jantar: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Bootybar Батончик Crunch Coconut Cookies. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hot-link
|