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4 gün boyunca o kadar sıkı diyet yapmama rağmen stresten midir nedir nolmus kilo vermisim wtf
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1197 kcal
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Líp: 45,52g | Prot: 42,65g | Carbs : 155,98g.
Pequeno Almoço: Starbucks Izgara Tavuklu Salata. Jantar: Makarna, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Kremalı Mantarlı Tavuk, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Ülker Napoliten, Cheetos Çıtırcık, Leblebi, Hurma, Sütlü Buzlu Kahve. mais...
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1727 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dilarasudee
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