Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2024
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 75,23g | Carbs : 274,80g.
Pequeno Almoço: Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Great Value Black Forest Ham. Jantar: Corn. Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Sugared or Glazed Doughnuts, Cheddar Cheese, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. mais...
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2059 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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