Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 22,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1589 kcal
|
Líp: 64,76g | Prot: 77,60g | Carbs : 170,79g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Яйцо Куриное, Ферма Роста Правильное Масло. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Додо Пицца Гавайская, Parmalat Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Додо Пицца Чоризо Фреш Пицца , Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Карпаччо из Индейки Сырокопченое, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Чудо Пудинг Молочный Вкус Ваниль. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elena_valeri
|