Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1703 kcal
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Líp: 94,56g | Prot: 66,75g | Carbs : 151,91g.
Pequeno Almoço: Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнолия Салат Морковный с Сыром, Суп Овощной. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Красные Помидоры. mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sladkiyzefirka
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