Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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89 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2354 kcal
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Líp: 133,34g | Prot: 105,73g | Carbs : 218,64g.
Pequeno Almoço: GutBio Honig Cremig, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Emmentaler. Almoço: McDonald's Mayonnaise - 20ml, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. Jantar: Emmentaler, Butter, Aldi Walnussbrötchen. Snacks/Outros: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Jacobs Cappuccino (18g), Trocken Geröstete Mandeln (Gesalzen). mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schwopp
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