Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 75,10g | Prot: 115,43g | Carbs : 189,10g.
Pequeno Almoço: Дыня, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смак Хлеб Бородинский, Помидоры, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Яйцо Куриное. Almoço: Магнит Банан, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Авокадо Авокадо, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перекресток Инжир Свежий. Jantar: Креветки Темпура, Капучино, Лимонный Торт Безе. Snacks/Outros: Черемушки Птичье Молоко, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de TatKondr
|