Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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80,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Líp: 32,61g | Prot: 151,92g | Carbs : 98,99g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Jambon Blanc, Melon, Café, St Môret Ligne & Plaisir, Épi d'or Muffins Complets. Almoço: Sucre, Café, McDonald's Salade César. Jantar: Danao Pêche Abricot, Marque Repère Jambon Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Gerblé Galette au Son d'avoine, Rôti de Porc. Snacks/Outros: Banane, Marque Repère Jambon Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Gerblé Galette au Son d'avoine. mais...
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2456 kcal
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Exercício:
Body Pump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lody37
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