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I had a horrible day yesterday!!!! Beer beer beer.... Let's not forget BBOQ!!! that's all Im gonna say!!!!!
It's a new day today!
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129,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 39,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1380 kcal
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Líp: 54,26g | Prot: 95,91g | Carbs : 133,48g.
Almoço: orange, chili. Jantar: Gram cracker, cool whip, sour cream, cheese, chili. Snacks/Outros: chips. mais...
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3615 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carline
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