Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
763 kcal
|
Líp: 22,29g | Prot: 43,84g | Carbs : 104,04g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Hortifruti Mamão Formosa, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Piracanjuba Leite UHT Desnatado. Almoço: batata na air fryer., Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido), Alface. Lanche: Melão Amarelo. Jantar: Glória Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Dux Fresh Whey Frutas Vermelhas, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Morangos. mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eu leticia
|