Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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61,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 76,04g | Prot: 104,37g | Carbs : 109,07g.
Pequeno Almoço: Silk Unsweet Organic Soy Milk, Coffee, Pineapple , Blueberries , Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Nature Valley Protein Crunchy Granola Oats 'N Honey, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). Almoço: Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Great Value Sliced Provolone Cheese, Hormel Pepperoni 50% Less Sodium, Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts. Jantar: Sunset Mini Cucumbers, Ken's Steak House Fat Free Raspberry Vinaigrette, Manitoba Harvest Hemp Hearts Shelled Hemp Seeds, Planters Sunflower Kernels, Great Value Less Sodium Canned Chunk Chicken Breast with Rib Meat, Spinach , Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag). Snacks/Outros: Protein2o Protein Infused Water Blueberry Raspberry. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fluffyhip
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