Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
803 kcal
|
Líp: 28,96g | Prot: 68,27g | Carbs : 69,39g.
Pequeno Almoço: Banano, Huevo. Almoço: Huevo de Codorniz, La Serenísima Queso Port Salut, Vegetalex Medallones de Verdura, Vegetalex Medallones de Papa. Jantar: Tortilla de Queso Proteifine, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Snacks/Outros: Proteifone Postre. mais...
|
|
1833 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeriasaenz
|