Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1861 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 109,83g | Carbs : 212,35g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, SPAR Сырники Домашние, Fito Forma Варенье без Сахара. Almoço: Сметана 15%, Печеное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Jantar: ВкусВилл Манго, Мистраль Нут Вареный , ВкусВилл Тефтели из Индейки и Говядины. Snacks/Outros: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Коричневый Сахар. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gralena
|