Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1862 kcal
|
Líp: 52,04g | Prot: 82,75g | Carbs : 267,06g.
Pequeno Almoço: Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Мёд, Банан, Овсяная Каша на Воде, Нектарины. Almoço: Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Кофе, ВкусВилл Паста с Лососем в Сливочном Соусе. Jantar: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Рис Басмати. Snacks/Outros: Добрый Апельсиновый Сок, Fruttobella Сорбет Манго, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_k@
|