Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2024
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Líp: 36,35g | Prot: 88,18g | Carbs : 91,37g.
Pequeno Almoço: Yer Fıstığı. Almoço: Pişmiş veya Izgara Balık. Snacks/Outros: Çoban Salatası, Karpuz, Ceviz, Kuru Üzüm, Bakla, Yağsız Patlamış Mısır. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de melek…
|