Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2024
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63,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 39,25g | Prot: 88,20g | Carbs : 53,60g.
Pequeno Almoço: Cafex Fındık Aromalı Filtre Kahve , Ceviz, Fesleğen, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Çökelek, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kiraz Domates, Migros Çiğ Badem, Kırmızı Erik. Almoço: Semizotu, Domates Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon, Sarımsak. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Seher Özben
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