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Agora tá um pouquinho mais difícil. Vou fiscalizar melhor minha ingestão de caloria.
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96,5 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 73,79g | Prot: 55,35g | Carbs : 248,55g.
Pequeno Almoço: Torta de Maçã. Almoço: Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Carne de Porco Assada. Jantar: Torta de Maçã. Snacks/Outros: Torta de Maçã. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alassy
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