Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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77,7 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 40,90g | Prot: 39,51g | Carbs : 74,84g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Бананом. Almoço: Мандарины, Конфеты из Молочного Шоколада, Красное Яблоко. Jantar: Мандарины, Салат Цезарь. Snacks/Outros: Сыр Гауда. mais...
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2562 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Толстая_Пуся
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