Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2009
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62,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1417 kcal
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Líp: 18,43g | Prot: 121,31g | Carbs : 192,06g.
Pequeno Almoço: BANANA, splenda, water, coffee. Almoço: Karen's Taco Soup, water, fat free cheddar cheese kraft, mesquite smoked turkey breast, double fiber wheat bread oroweat. Jantar: albacore tuna, Chicken Stir Fry , Pan Seared Tilapia. Snacks/Outros: 1/2% milk, chocolate chip cookie, skim milk, Fat Free Rice Krispies Treats. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
wii-flexibility - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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