Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2015
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74 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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855 kcal
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Líp: 38,46g | Prot: 46,01g | Carbs : 81,22g.
Pequeno Almoço: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Regimel Yogurt, Fuchs Pan Molde Integral, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. Almoço: Manzanas Fuji, Genial Ensalada Cesar, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Snacks/Outros: Your Goal Protein Snack Crunch & Cream. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Caminata - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de leta1286
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